産後の骨盤矯正、産後太りは、北名古屋市こじま接骨院にお任せ！

なぜ産後に太ってしまうのか

妊娠中は「妊娠を助けるホルモン」とも呼ばれている、プロゲステロンの分泌量が活発になります。プロゲステロンは代謝をあげたり、子宮内膜の維持をしたりと出産を助けますが、他にも水分や脂肪を蓄えようとする働きがあります。
赤ちゃんを守るための作用ですが、これがむくみや体重がを増やしてしまう要因となります。
出産中は大事な役割をするホルモンですが、出産後は徐々になくなっていきます。
徐々になくなってはいくものの、一度蓄えた脂肪を自力で元通りに戻すのは難しく、産後なかなか痩せられないお母さん達が増えるのが現状です。

出産時、赤ちゃんが産道を通る時に、お母さんの骨盤まわりの関節や筋肉には大きな負荷がかかります。その時に、骨盤が開いたままになってしまったり、骨盤が歪んだりしてしまうことがあります。

産後1年経っても骨盤が閉じてこない、正常な位置に骨盤が戻らない場合、内臓の位置もそのまま定着してしまい、代謝が上がりにくく、下記のような体調不良が発生する可能性があります。

逆に言えば、関節がゆるくなっている産後は、骨盤をや内臓を正常な位置に戻すチャンスと言えます！産後骨盤矯正は体調面、スタイル面でも女性にとっても欠かせない施術と言えるでしょう。
北名古屋市こじま接骨院で産後骨盤矯正を受けて、元気に子育てする、綺麗なママになりましょう！

北名古屋市こじま接骨院では、出産後1ヵ月～1年以内に産後骨盤矯正を受けていただくことを推奨しております。施術ももちろんですが、必要に応じて、日常生活や、食事についてもアドバイスさせて頂いております。

産後骨盤矯正の施術回数の目安は？

12～15回の施術を目安としています。

産後の骨盤周辺の筋肉は、傷つき、さらに硬くなっています。
その状態で骨盤矯正をどれだけしても、硬くなった筋肉がひっぱってしまい時間の経過とともにまた元にもどってしまい矯正の意味がなくなってしまいます。

まずは硬くなった筋肉を丁寧に揉んでほぐしていきます。
そこから骨盤の矯正をしていく必要があります。

施術方法

腰・背中・首のゆがみを手技で整えていきます。
また、骨盤・股関節は、ゆがみを整えるだけでなく、お腹やお尻周りの筋肉を強化し、ゆがみが戻りにくい体作りもしていきます。

施術の流れについて

初回から4回程度は骨盤中心にゆがみを矯正をします。
5回程度からは、運動などを取り入れて、骨盤のゆがみからでてきてしまう下半身の歪みを矯正し、ヒザから足首にかけて整えていきます。
※お客様の体の状態によって施内容、回数は異なる場合があります。

産後、骨盤がゆがんだまま放っておくと、反り腰になり、下半身太りになることがあります。
逆に言えば、関節が柔らかくなる産後は、ゆがみを整えやすく、スタイルアップのチャンスと考えることもできます。

産後の貴重な期間に骨盤を矯正し、骨から綺麗な体を目指しましょう。
産後ママの美容＆健康を全力でサポートします。