スポーツ障害(スポーツのケガ)
- スポーツ中ケガをしたが、早く復帰したい
- 普段は平気だが、運動を始めると痛み出す
- パフォーマンスをもっとあげたい
- 同じところを何度も痛めてしまう
- 肩や膝が痛くて練習ができない
スポーツ障害の種類
慢性的な痛み
スポーツで同じ動作をくりかえすことは、骨や筋肉を疲労させます。
それが、慢性的な痛みを発生させます。
特に、
- 成長期で骨が関節がやわらかい時期
- 中高年の筋力の低下や体重増加
この時期にスポーツをしすぎている方は注意が必要です。
突発的なケガ
スポーツ障害とは長期間スポーツで同じ動作を繰り返すことで、骨や筋肉や腱の使い過ぎによって生じる慢性的な痛みを言います。
特に成長期の子供や加齢による体重増加や筋力の低下した中高年が運動しすぎると起こりやすくなります。
一方、ケガ(スポーツ外傷)とは衝突や転倒など一度の急激な力が加わることで起きる組織の損傷を言います。
普段から身体のケアを重視することで、怪我を未然に防ぎ、怪我をしたとしても軽減することができます。
また怪我をしてからの処置によっても、スポーツへの復帰時期が変わってきます。
スポーツ障害施術方法
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痛みの軽減
関節や筋肉など、損傷した部位の痛みを最小限にすることを徹底しておこないます。痛みによるストレスを取り除くことが、お客様の負担を軽くすると考えるからです。
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手技や矯正による施術
痛みを感じる部位の筋力を強化し、関節の柔軟性アップを目的とした施術を行います。
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整形外科とも連携しています
痛みの原因を突き止め、体へのストレスを最小限にするよう徹底しています。スポーツのケガをされた方の中には「関節内で靱帯が切れてしまった」といったような、長期間の固定、時には手術が必要な場合があります。お客様にとって最良の施術計画を立て、時には医療サポートしていただいているスポーツ専門の整形外科への診察をお勧めすることもあります。
こんな方にお勧めです!
- 大ケガから早期のスポーツや社会復帰の望まれる方
- 日常生活では痛みはないが、スポーツ活動で痛みが出現する方
- 故障と付き合いながらスポーツを続けたい方
- 再発を防ぎたいもしくは快適にスポーツを続けたい方
スポーツ外傷による来店実績
北名古屋市こじま接骨院では、スポーツ競技をしている、小学生から高齢者まで、幅広い年齢層のお客様のサポートをしています。
スポーツの競技ごとに特徴的な障害やケガが発生する傾向があります。
例えば、野球では投球側の肩関節や肘関節のオーバーユース障害が頻発します。
サッカーでは足首の捻挫や大腿部の肉離れや打撲などのケガと、股関節のグローインペインや足首周囲の腱鞘炎などの慢性障害など、下半身に多く発生します。
バレーボールやバスケットボールではジャンプ着地時に足関節や膝関節を捻ることによって起きる靭帯損傷やボールコンタクト時に起きるつき指などのケガが多く見られます。
他にも競技性によって痛みを起こす部位や症状も様々です。
来店実績
こじま接骨院にはプロ野球選手、Jリーガー、Bリーグ所属バスケットボール選手、ランキング入りのテニスプレーヤーなどプロスポーツをはじめ、甲子園出場投手や陸上競技の全国チャンピオンなどの学生スポーツや、実業団の長距離ランナーなど社会人スポーツにわたって、各種競技のトップレベル選手も多数来院していただいています。
また学校の部活やクラブチームで競技をしてる小学生から大学生までの学生スポーツ選手、ママさんバレーや市民ランナーなど中高年のスポーツ愛好家、健康のため体操教室などに通う高齢者の方々など。
スポーツ競技をしている小学生から高齢者まで幅広い年齢層の患者さまのサポートを致しております。
プロ選手
プロ野球選手 Jリーガー
Bリーグ所属バスケットボール選手
ランキング入りのテニスプレーヤーなど
実業団
長距離ランナーなど
学生トップレベルの選手
甲子園出場投手 陸上競技の全国チャンピオンなど
今以上にスポーツを楽しめる身体になるために!
ケガから早く復帰すること
ケガをしない体づくりをすること
それだけにとどまらず、
『今以上のパフォーマンスをだし、さらにスポーツを楽しめること』を、目標に施術をご利用頂きたいと考えています。
もちろん、試合や練習前に、テーピングだけ巻きに来ていただくことも可能です。
お気軽にお問合せ下さい!
こじま接骨院では、スポーツ練習会場にお伺いし身体のケアをアドバイスしています
当店では『痛い』と言える環境作りがとても大切だと考えています。
お子様の場合、練習を休んだりすると試合に出してもらえないと思い、無理して練習を続ける方もいらっしゃいます。
北名古屋市こじま接骨院では、スポーツの練習会場にお伺いすることで、選手の異変を見逃さない環境作りをお手伝いさせて頂いています。
現地で競技動作をチェックし改善点をお伝えし、家でもできるセルフストレッチを同時にご提案等を行っています。